Біль у спині швидко зникне: фізіотерапевт назвав три ефективні вправи

Біль у спині - проблема, з якою стикається кожен другий дорослий. Однак, регулярні, прості вправи можуть не лише зменшити дискомфорт, а й запобігти його поверненню.